中国教育报-中国教育新闻网讯（记者曹曦）“课间休息时间延长了，我们可以看看校园里的花草，感觉特别放松。大课间的健身操也让我们上课时更有精神了！”黑龙江省牡丹江市立新实验小学五年级学生纪佩含开心地分享了自己的感受。

　　日前，掀开裙子扒下小内裤牡丹江市教育局面向各县（市、区）、各直属小学制定下发了《鼓励全市小学阶段调整学生课间时间工作指导建议》的通知，要求全市小学原则上落实15分钟课间时长，自2024年11月18日起，设置为期一个月的课间时间调整缓冲期，各小学在一个月内，结合实际逐步落实，因校制宜做好课间调整安排。人兽大战

　　牡丹江市小学将课间休息10分钟调整为15分钟，原则上是在保障眼保健操时间不变、保障大课间时间不变的基础上将课间时间增加5分钟。每天课间总时长，小学阶段不少于100分钟，各小学依据校情、学情需要，毁三观视频统筹现有课间时长，自主设置毁三观重口味视频视频课间安排。人兽大战掀开裙子扒下小内裤调整后，小学早上入学时间、午餐午休时间、下午放学时间总体保持不变。

　　“调整小学课间时间是重口味视频经过充分调研和论证的，参照了多地的创新举措，召开座谈会广泛征求意见，最终确定了这一方案。我们希望孩子们在学习之余，能有更多时间放松身心、锻炼身体，让校园充满更多欢声笑语。同时，我们也要求各学校加强课间指导，确保活动安全有序开展。”牡丹江市教育局小教幼教科负责人金宁说。

　　“作息时间调整后，孩子们的状态明显变得更好了。课间休息时间变长，他们可以充分放松身心，为下节课的学习做好准备。而且，和孩掀人毁三观视频重口味视频兽大战开裙子扒下小内裤子们一起活动，也让我们更加了解他们，师生关系更加融洽了。”立新实验小学教师张灵惠说。

　　牡丹江市教育局党组书记、局长吕文韬表示，作息时间调整是落实学生健康第一的育人理念，充分体现人文关怀，合理的课间时间安排能够促进学生身心健康发展，提高学习效率，本次课间时间调整是教育改革中的重要一环，希望通过调整课间时间，增加孩子的户外活动时间，让孩子有更多的机会锻炼身体，为学生健康成长保驾护航。此后，将进一步规范学校教育教学秩序，建立学生课间时间调整的检查反馈机制，形成工作闭环，主动接受家长和社会的监督。